ပါရာစီတမော့ တို့ ဒီကိုဂျင်တို့့ ခဏခဏသောက်ဖြစ်ရင် ဒါလေးတော့သိထားပါ

77

ပါရာစီတမောနှင့်် တွဲ၍ မသောက််သင့်သော အစားအသောက်များ

၁။ ပါရာစီတမောကိို ကိုကာကိုလာ၊ ပက်ပစီ စတဲ့ ဂတ်စ်ပါတဲ့ အရာများနဲ့ အချဉ်ဓါတ်ပါတဲ့ အရာများနဲ့ တွဲမသောက်သင့်ပါဘူး။

၂။ ပါရာစီတမောကိို ကဖင်းဓါတ်ပါတဲ့ အစားအသောက်များနဲ့ တွဲပြီး မသောက်သင့်ပါဘူး။ တကယ်လို့ သောက်မိလျှင်လည်း တစ်နေ့ကို (၂)လုံးထက် ပိုသောက်မ်ိိလျှင် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

၃။ ပါရာစီတမောဟာ အရက်၊ ဘီယာတို့နဲ့လည််း မတည့်ပါဘူး။

၄။ ပါရာစီတမောကိို အခြားပါရာဆေးပါတဲ့ Decolgen တို့လိုဆေးနဲ့ တွဲမသောက်သင့်ပါဘူး။

၅။ ပါရာစီတမောကို်ိ တခါသောက်ရင်် အနည်းဆုံး (၄)နာရီခြားသင့်ပါတယ်။ (၂၄) နာရီအတွင်း အများဆုံး (၈) လုံံးထက် ပိုမသောက်သင့်ပါဘူး။

၆။ ပါရာစီတမောကို (အခြား အချိုရည်၊ အချဉ်၊ စတဲဲ့အထက်က ဖော်ပြခဲ့တာတွေနဲ့ (ရောမသောက်သော်လည်းပဲ) အလွန်အကျွံ သောက်မိလျှင် ကျောက်ကပ်နဲ့ အသည်း ပျက်စီးပြီး သေတတ်ပါတယ်။

ပါရာစီတမောတင်မကပဲဲ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနဲ့ အင်္ဂလိပ်ဆေးတော်တော်များများဟာ ဂတ်စ်ပါတဲ့ အချိုရည်များ၊ အချဉ်ဓါတ်ပါတဲဲ့ အရာများနဲ့ တွဲမသောက်သင့်ပါဘူး။ ရိုးရိုးရေနဲဲ့သောက်ရင် အကောင်းဆုံးပါ။

ပါရာစီတမောနဲဲ့ ပတ်သက်ပြီး လေ့လာဖတ်မိသမျှကို ဇီဝိတဒါနအဖြစ် လူအများ သတိထားနိုင်ကြစေရန် ပြန်လည်မျှဝေခြင်းသာ ဖြစ်ပါတယ်။

အခြားမည််သည့် ရည်ရွယ်ချက်မှ မရှိပါ။ ပို၍ တတ်သိနားလည်သူများလည်း လိုအပ်မှုများ၊ မှားယွင်းမှုများ ရှိနေပါက ထပ်မံဖြည့်စွက်မျှဝေပေးနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးသတင်းများ

ပါရာစီတေမာ႔ တို႔ ဒီကိုဂ်င္္တို႔႔ ခဏခဏေသာက္္ျဖစ္ရင္ ဒါေလးေတာ့သိထားပါ

ပါရာစီတေမာႏွင့္္ တြဲ၍ မေသာက္္သင့္ေသာ အစားအေသာက္မ်ား

၁။ ပါရာစီတေမာကိုိ ကိုကာကိုလာ၊ ပက္ပစီ စတဲ့ ဂတ္စ္ပါတဲ့ အရာမ်ားနဲ႔ အခ်ဥ္ဓါတ္ပါတဲ့ အရာမ်ားနဲ႔ တြဲမေသာက္သင့္ပါဘူး။

၂။ ပါရာစီတေမာကိုိ ကဖင္းဓါတ္ပါတဲ့ အစားအေသာက္မ်ားနဲ႔ တြဲၿပီး မေသာက္သင့္ပါဘူး။ တကယ္လို႔ ေသာက္မိလၽွင္လည္း တစ္ေန႔ကို (၂)လုံးထက္ ပိုေသာက္မ္ိိလၽွင္ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။

၃။ ပါရာစီတေမာဟာ အရက္၊ ဘီယာတို႔နဲ႔လည္္း မတည့္ပါဘူး။

၄။ ပါရာစီတေမာကိုိ အျခားပါရာေဆးပါတဲ့ Decolgen တို႔လိုေဆးနဲ႔ တြဲမေသာက္သင့္ပါဘူး။

၅။ ပါရာစီတေမာကို္ိ တခါေသာက္ရင္္ အနည္းဆုံး (၄)နာရီျခားသင့္ပါတယ္။ (၂၄) နာရီအတြင္း အမ်ားဆုံး (၈) လုံံးထက္ ပိုမေသာက္သင့္ပါဘူး။

၆။ ပါရာစီတေမာကို (အျခား အခ်ိဳရည္၊ အခ်ဥ္၊ စတဲ့ဲအထက္က ေဖာ္ျပခဲ့တာေတြနဲ႔ (ေရာမေသာက္ေသာ္လည္းပဲ) အလြန္အကၽြံ ေသာက္မိလၽွင္ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ အသည္း ပ်က္စီးၿပီး ေသတတ္ပါတယ္။

ပါရာစီတေမာတင္မကပဲဲ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ားနဲ႔ အဂၤလိပ္ေဆးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဂတ္စ္ပါတဲ့ အခ်ိဳရည္မ်ား၊ အခ်ဥ္ဓါတ္ပါတဲ့ဲ အရာမ်ားနဲ႔ တြဲမေသာက္သင့္ပါဘူး။ ရိုးရိုးေရနဲဲ႔ေသာက္ရင္ အေကာင္းဆုံးပါ။

ပါရာစီတေမာနဲ႔ဲ ပတ္သက္ၿပီး ေလ့လာဖတ္မိသမၽွကို ဇီဝိတဒါနအျဖစ္ လူအမ်ား သတိထားနိုင္ၾကေစရန္ ျပန္လည္မၽွေဝျခင္းသာ ျဖစ္ပါတယ္။

အျခားမည္္သည့္ ရည္ရြယ္ခ်က္မွ မရွိပါ။ ပို၍ တတ္သိနားလည္သူမ်ားလည္း လိုအပ္မွုမ်ား၊ မွားယြင္းမွုမ်ား ရွိေနပါက ထပ္မံျဖည့္စြက္မၽွေဝေပးနိုင္ပါတယ္။

က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here