အလုပ္​ထဲမွာ အိပ္​စက္​​ေပးရင္ ရရွိလာ​မယ့္ ​အက်ိဳး​ေက်းဇူး ၅ခု

134

လူတစ္ခ်ိဳ႕က​ေတာ့ လုပ္​ငန္​းခြင္​နဲ႔အလုပ္​ထဲမွာ တ​ေရးတ​ေမာ အနားယူအိပ္​စက္​ျခင္​းဟာ မ​ေကာင္​းတဲ့အ​ေလ့အထလို႔ဆို​ေပမဲ့ သိပၸံနည္​းက်အခ်က္​အလက္​​ေတြအရ​ေတာ့ အလုပ္​ထဲမွာအိပ္​စက္​​​ေပးျခင္​းဟာ မ်ားစြာ​ေသာအက်ိဳး​ေက်းဇူး​ေတြကိုရရွိခံစားလာ​ေစပါတယ္​လို႔ အခိုင္​အမာဆိုထားပါတယ္​။ သိပၸံပညာ႐ွင္​​ေတြ​ေထာက္​ခံခ်က္​​ေပးထားတဲ့ အလုပ္​ထဲမွာ အိပ္​စက္​​ေပးရင္ ရရွိလာ​မယ့္ ​အက်ိဳး​ေက်းဇူး ၅ခု ကို ​Elite Readers သတင္းဝက္ဘ္ဆုိက္မွ တစ္ဆင့္ ApannPyay ပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္ မ်ွ​ေဝ​ေပးလိုက္​ပါရ​ေစ။

အလုပ္​လုပ္​ႏိုင္​စြမ္​းပို​ေကာင္​းလာမယ္​

ခႏၶကိုယ္​ရဲ႕​ေမာပန္​းႏြမ္​းနယ္​မႈဟာ ​လူရဲ႕စြမ္​းရည္​ကို​ေလ်ာ့က်​ေစတာျဖစ္​ပါတယ္​။ ဒါ​ေၾကာင္​့ အလုပ္​ၿပိဳင္​းလာတဲ့အခါ ​ေန႔လည္​​ေန႔ခင္​း တ​ေရးတ​ေမာ အနားယူအိပ္​စက္​​ေပးသင္​့ျခင္​းက ခႏၶာကိုယ္​ကိုအားျဖည္​့​ေပးၿပီး အလုပ္​လုပ္​ႏိုင္​စြမ္​းကိုတုိးျမင္​့လာ​ေစတာပါ။

စိတ္​ဖိစီးမႈ​ေလ်ာ့နည္​းသြားမယ္​

အလုပ္​ခ်ိန္​​ေတြမွာ စိတ္​ဖိစီးမႈ​ေတြက အျမဲရင္​ဆိုင္​ယွဥ္​ထိုး​ေနရတာျဖစ္​ပါတယ္​​။ အိပ္​စက္​​မႈအနားယူမႈရ႐ွိတဲ့သူက စိတ္​ဖိစီးမႈ​ေလ်ာ့နည္​းၿပီး စိတ္​ၾကည္​လင္​လန္​းဆန္​းလာလို႔ပိုၿပီးအလုပ္​လုပ္​ႏို္​င္​​ေစမွာျဖစ္​ပါတယ္​။

အာရံုစူးစိုက္​နိင္​စြမ္​းပိုတက္​လာမယ္​

အလုပ္​မ်ားၿပီး​ေမာပန္​းလာတဲ့အခါ စိတ္​မၿငိမ္​ျဖစ္​ၿပီး အ​ေတြး​ေတြကဟို​ေရာက္​ဒီ​ေရာက္​ျဖစ္​လာလို႔ အာရံုစူးစိုက္​ရခက္​တတ္​ပါတယ္​။ ဒါ​ေၾကာင္​့ခဏအိပ္​စက္​အနား​ယူ​ေပးျခင္​းက အမွား​ေတြကို​ေလ်ာ့နည္​း​ေစၿပီး အလုပ္​ကုိပိုထိ​ေရာက္​​ေစပါတယ္​။

မွတ္​ဥာဏ္​ပိုင္း ​ပို​ေကာင္​းလာမယ္​

ပညာ႐ွင္​​ေတြရဲ႕​ေကာက္​ခ်က္​အရ တ​ေရးအိပ္​​​ေပးျခင္​းက ကဖင္​းဓာတ္​ကို သံုးစြဲတာထက္​စာရင္​​ မွတ္​ဥာဏ္​ကုိ​ပို​ေကာင္​းလာ​ေစပါတယ္​တဲ့။ နာရီဝက္​၊ ၄၅ မိနစ္​က​ေန ၁နာရီ​ေလာက္​အထိကုိအိပ္​​ေပးသင္​့တယ္​လို႔ဆိုပါတယ္​။

ဖန္​တီးႏိုင္​စြမ္​းပိုျမင္​့လာမယ္​

ဟားဗက္​တကၠသိုလ္​က​ေလ့လာခ်က္​အရ တ​ေရးတ​ေမာ အိပ္​စက္​ၿပီး ႏွစ္​ႏွစ္​ၿခိဳက္​ၿခိဳက္​ အိပ္​​ေပ်ာ္​မႈကိုရ႐ွိတဲ့သူ​ေတြဟာ ဖန္​​တီးႏုိင္​မႈ၊ထိုးထြင္​းဥာဏ္​ပို​ေကာင္​းလာၿပီး အလုပ္​ကိုပိုတြင္​​ေစတဲ့ အ​ေၾကာင္​းျဖစ္​ပါတယ္​တဲ့။

EFIL-ApannPyay(အပန္းေျပ)