သင်္ဘောပွင့်ကိုသုပ်စားဖြစ်အောင် သုတ်စားပေးပါ

0
171

သင်္ဘောပွင့်ကိုသုပ်စားလိုက်ပါ

စျေးထဲမှာ တစ်ခါတလေ”သင်္ဘောပွင့်”လေးတွေ ရောင်းနေတာလည်း တွေ့ရပါတယ်။

သင်္ဘောပွင့် တွေကိုသုပ်စားတာကောင်းပါတယ်။ ဆေးဘက် လည်းဝင်ပါတယ်။

သင်္ဘောပွင့်ကို ဘယ်လိုသုပ်စားကြလည်းဆိုတော့ အခါးဓါတ်လျော့သွားအောင် ရေနွေးနဲ့တစ်ရည်ဆူ အောင်ပြုတ်ရပါတယ်။

ပြုတ်ပြီးတဲ့ သင်္ဘောပွင့်ကို ငပိဆားlကြက်သွန်ထည့်l သံပုရာရည်ရွှဲရွှဲဆမ်းပြီး ငရုတ်သီးအစိမ်းနဲ့သုပ်စားကြပါတယ်။

ဘာအတွက်ကောင်းလည်း

1 ဆီးချိုသမားအတွက်အကောင်းဆုံးဓါတ်စာပါ။

2 လေဖြတ်လေဖြန်းတာကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အဲဒီဝေဒနာရှင်တွေမကြာမကြာစားသင့်ပါတယ်။

3 နှလုံးရောဂါမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

4 ကင်ဆာမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

5 ကိုလက်စထရောကျစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျ စေပါတယ်။

6 နှုတ်ကိုလည်းမြိန်စေပါတယ်။

7 ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအပြင်ရောင်ရမ်းတာမှန်သမျှ လျော့ကျစေပါတယ်။။

မှတ်ချက်။ ချင်းနှင့်မတည့်သည်ကိုသတိပြုပါ။

“ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ”

သေဘၤာပြင့္ကိုသုပ္စားျဖစ္ေအာင္ သုတ္စားေပးပါ

သေဘၤာပြင့္ကိုသုပ္စားလိုက္ပါ

ေစ်းထဲမွာ တစ္ခါတေလ”သေဘၤာပြင့္”ေလးေတြ ေရာင္းေနတာလည္း ေတြ႕ရပါတယ္။

သေဘၤာပြင့္ ေတြကိုသုပ္စားတာေကာင္းပါတယ္။ ေဆးဘက္ လည္းဝင္ပါတယ္။

သေဘၤာပြင့္ကို ဘယ္လိုသုပ္စားၾကလည္းဆိုေတာ့ အခါးဓါတ္ေလ်ာ့သြားေအာင္ ေရေႏြးနဲ႔တစ္ရည္ဆူ ေအာင္ျပဳတ္ရပါတယ္။

ျပဳတ္ၿပီးတဲ့ သေဘၤာပြင့္ကို ငပိဆားlၾကက္သြန္ထည့္l သံပုရာရည္ရႊဲရႊဲဆမ္းၿပီး ငရုတ္သီးအစိမ္းနဲ႔သုပ္စားၾကပါတယ္။

ဘာအတြက္ေကာင္းလည္း

1 ဆီးခ်ိဳသမားအတြက္အေကာင္းဆံုးဓါတ္စာပါ။

2 ေလျဖတ္ေလျဖန္းတာကာကြယ္ေပးပါတယ္။ အဲဒီေဝဒနာရွင္ေတြမၾကာမၾကာစားသင့္ပါတယ္။

3 ႏွလံုးေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

4 ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

5 ကိုလက္စထေရာက်ေစၿပီးကိုယ္အေလးခ်ိန္က် ေစပါတယ္။

6 ႏႈတ္ကိုလည္းၿမိန္ေစပါတယ္။

7 ခႏၶာကိုယ္အတြင္းအျပင္ေရာင္ရမ္းတာမွန္သမွ် ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။။

မွတ္ခ်က္။ ခ်င္းႏွင့္မတည့္သည္ကိုသတိျပဳပါ။

“က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ”