သကြားတစ်မျိုးတည်း အသုံးပြုပြီး မျက်နှာချေးချွတ်နည်း

0
69

သကြားနဲ့ မျက်နှာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရအောင်။ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကို အဆင့်ဆင့်မျှဝေပေးသွားမယ်နော်။

၁။ အရင်ဆုံး မျက်နှာသစ်ဆပ်ပြာ၊ ရေနွေးနဲ့ မျက်နှာကို စင်အောင်သစ်လိုက်ပါ။

၂။ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းကို လက်ဖဝါးထဲ လောင်းထည့်လိုက်ပါ။

၃။ လက်ချောင်းလေးတွေကို အသုံးပြုပြီး မျက်နှာပေါ်မှာ ပွတ်လိမ်းပေးလိုက်ပါ။

၄။ အရမ်းမပွတ်ပဲ ညင်သာစွာပွတ်ပေးရပါမယ်။

၅။ ရေနွေးနည်းနည်း ထည့်ပြီး ပွတ်နိုင်ပါတယ်။ ရေနွေးအများကြီးမထည့်ရဘူးနော်။ သကြားအရည်ပျော်သွားမှာစိုးလို့ပါ။

၆။ ၁၅ မိနစ်ကနေ မိနစ် ၂၀ လောက်ထားမယ်။

၇။ ပြီးရင် ရေအေးအေးနဲ့ မျက်နှာသစ်ချလိုက်မယ်။

၈။ ပြီးရင်တော့ တဘက်နဲ့ ခြောက်အောင် ဖွဖွလေးသုတ်လိုက်မယ်။

၉။ ပြီးရင် ကိုယ်ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ Moisturizer တမျိုးမျိုး လိမ်းပေးထားလိုက်ပါမယ်။

ဒီလိုလုပ်ပေးလိုက်ရင် မျက်နှာပေါ်က ဆဲလ်သေတွေ ဖယ်ရှားပေးပြီးအသားရေ ကြည်လင်လာမှာပါနော်။ ဒါပေမယ့် ခဏခဏလုပ်ရင် အသားအရေခြောက်သွားမှာဖြစ်လို့ ခဏခဏ မလုပ်ပေးရပါဘူး။

တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်လောက်ပဲလုပ်ပေးပါ။ လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင်လည်း ညအိပ်ယာမဝင်ခင် လုပ်ပေးတာပိုကောင်းပါတယ်။

သကြားတစ်မျိုးတည်းကို အသုံးပြုပြီး မျက်နှာချေးချွတ်နည်းကို မျှဝေပေးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်နော်။ သကြားကို အလှပအတွက် အများကြီးအသုံးပြုလို့ရပါသေးတယ်။

သကြားကို များများစားတာ၊ အချိုရည်များများသောက်တာ မကောင်းဘူးဆိုတာ ကျွန်မတို့ အားလုံးလက်ခံထားကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သကြားကို သင့်အသားအရေ အလှပအတွက် အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ သကြားဟာ ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး ဆားဝက်ခြံကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။

၁။ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေအတွက် သကြား

အဆီပြန်တတ်တဲ့အသားအရေအတွက် သကြားကို အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ သကြား စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်း၊ ကြိတ်ထားတဲ့ လိမ္မော်ခွံ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ လိမ္မော်ရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ ပျားရည်

စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ရောလိုက်ပါ။ ပြီးရင်မျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပေးပြီး ၁၅ မိနစ်လောက်ထားကာ ရေဆေးချပါ။ တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ် (သို့) ၃ ကြိမ်လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

၂။ အမွှေးအမျှင်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့

သကြားကို အသုံးပြုပြီး အသားအရေ ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ

အမွှေးအမျှင်တွေကိ ုဖယ်ရှားဖို့အတွက် သကြားကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ သကြား စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇါန်း၊ သံပုယိုရည် စားပွဲ တင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို အပူပေးလိုက်ပါ။ သကြားအရေပျော်တဲ့ထိထားပါ။

အရည်ပျော်သွားရင် အအေးခံပါ။ အရမ်းပျစ်ပျစ်ကြီးဖြစ်နေရင် ရေနည်းနည်းထည့်လို့ရပါတယ်။ အဲဒါကို သင်မလိုချင်တဲ့ အမွှေးတွေရှိတဲ့နေရာမှာ လိမ်းပေးပါ။ ပြီးရင် ခြောက်အောင်ထားပြီး ခွာချလိုက်ပါ။ အဲဒီနောက် ရေဆေးချလိုက်ပြီး ခရင်မ်လိမ်းပေးထားပါ။ တစ်ပတ် ၂ ကြိမ်လုပ်ပါ။

၃။ ခြောက်သွေ့ အက်ကွဲတဲ့ အသားအရေအတွက်

ခြေထောက်ပဲဖြစ်ဖြစ် နှုတ်ခမ်းသားပဲဖြစ်ဖြစ် ခြောက်သွေ့အက်ကွဲတာသက်သာဖို့ သကြားကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။ သကြား စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်း၊ သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို ရောလိုက်ပြီး နှုတ်ခမ်းနဲ့ ခြေထောက်နားကို လိမ်းပေးပါ။

ပြီးရင် ၅ မိနစ်လောက် ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးရပါမယ်။ အဲဒီနောက် ရေနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

လက်မောင်းသား၊ ဒူးခေါင်းနဲ့ ချိုင်းကြားအသားအရေအတွက်လည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။ သံလွင်ဆီ ရှာရခက်ရင် အုန်းဆီကို အစားထိုး သုံးပေးနိုင်ပါတယ်နော်။

၄။ ဝက်ခြံသက်သာဖို့

သကြား စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်းနဲ့ ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၅ ဇွန်းလိုအပ်ပါတယ်။ အရင်ဆုံး သကြားကို ရေနည်းနည်းနဲ့ အရည်ပျော်အောင် သည်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ပျားရည်ထည့်ပါ။ အဲဒီနောက် အေးအောင်ထားပြီး မျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပေးပါ။

မိနစ် ၂၀ လောက်ထားကာ ရေဆေးချလိုက်ပါ။ တစ်ပတ်ကို ၃ ကြိမ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။နောက်တစ်ခေါက်မှ ဆက်ပြီးမျှဝေပေးသွားပါမယ်။

Source: Wiki How

သၾကားတစ္မ်ိဳးတည္း အသုံးျပဳၿပီး မ်က္ႏွာေခ်းခၽြတ္နည္း

သၾကားနဲ႔ မ်က္ႏွာကို သန႔္ရွင္းေရးလုပ္ရေအာင္။ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုတာကို အဆင့္ဆင့္မၽွေဝေပးသြားမယ္ေနာ္။

၁။ အရင္ဆုံး မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာ၊ ေရေႏြးနဲ႔ မ်က္ႏွာကို စင္ေအာင္သစ္လိုက္ပါ။

၂။ သၾကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းကို လက္ဖဝါးထဲ ေလာင္းထည့္လိုက္ပါ။

၃။ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြကို အသုံးျပဳၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ ပြတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။

၄။ အရမ္းမပြတ္ပဲ ညင္သာစြာပြတ္ေပးရပါမယ္။

၅။ ေရေႏြးနည္းနည္း ထည့္ၿပီး ပြတ္နိုင္ပါတယ္။ ေရေႏြးအမ်ားႀကီးမထည့္ရဘူးေနာ္။ သၾကားအရည္ေပ်ာ္သြားမွာစိုးလို႔ပါ။

၆။ ၁၅ မိနစ္ကေန မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားမယ္။

၇။ ၿပီးရင္ ေရေအးေအးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ခ်လိုက္မယ္။

၈။ ၿပီးရင္ေတာ့ တဘက္နဲ႔ ေျခာက္ေအာင္ ဖြဖြေလးသုတ္လိုက္မယ္။

၉။ ၿပီးရင္ ကိုယ္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ Moisturizer တမ်ိဳးမ်ိဳး လိမ္းေပးထားလိုက္ပါမယ္။

ဒီလိုလုပ္ေပးလိုက္ရင္ မ်က္ႏွာေပၚက ဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားေပးၿပီးအသားေရ ၾကည္လင္လာမွာပါေနာ္။ ဒါေပမယ့္ ခဏခဏလုပ္ရင္ အသားအေရေျခာက္သြားမွာျဖစ္လို႔ ခဏခဏ မလုပ္ေပးရပါဘူး။

တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္ေလာက္ပဲလုပ္ေပးပါ။ လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္လည္း ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ လုပ္ေပးတာပိုေကာင္းပါတယ္။

သၾကားတစ္မ်ိဳးတည္းကို အသုံးျပဳၿပီး မ်က္ႏွာေခ်းခၽြတ္နည္းကို မၽွေဝေပးခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။ သၾကားကို အလွပအတြက္ အမ်ားႀကီးအသုံးျပဳလို႔ရပါေသးတယ္။

သၾကားကို မ်ားမ်ားစားတာ၊ အခ်ိဳရည္မ်ားမ်ားေသာက္တာ မေကာင္းဘူးဆိုတာ ကၽြန္မတို႔ အားလုံးလက္ခံထားၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သၾကားကို သင့္အသားအေရ အလွပအတြက္ အသုံးျပဳလို႔ရပါတယ္။ သၾကားဟာ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးနိုင္ၿပီး ဆားဝက္ၿခံကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။

၁။ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရအတြက္ သၾကား

အဆီျပန္တတ္တဲ့အသားအေရအတြက္ သၾကားကို အသုံးျပဳလို႔ရပါတယ္။ သၾကား စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္း၊ ႀကိတ္ထားတဲ့ လိေမၼာ္ခြံ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း၊ လိေမၼာ္ရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း၊ ပ်ားရည္

စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ေရာလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားကာ ေရေဆးခ်ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ ႀကိမ္ (သို႔) ၃ ႀကိမ္လုပ္ေပးနိုင္ပါတယ္။

၂။ အေမႊးအမၽွင္ေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔

သၾကားကို အသုံးျပဳၿပီး အသားအေရ ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းမလဲ

အေမႊးအမၽွင္ေတြကိ ုဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ သၾကားကို သုံးနိုင္ပါတယ္။ သၾကား စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇါန္း၊ သံပုယိုရည္ စားပြဲ တင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းကို အပူေပးလိုက္ပါ။ သၾကားအေရေပ်ာ္တဲ့ထိထားပါ။

အရည္ေပ်ာ္သြားရင္ အေအးခံပါ။ အရမ္းပ်စ္ပ်စ္ႀကီးျဖစ္ေနရင္ ေရနည္းနည္းထည့္လို႔ရပါတယ္။ အဲဒါကို သင္မလိုခ်င္တဲ့ အေမႊးေတြရွိတဲ့ေနရာမွာ လိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ ေျခာက္ေအာင္ထားၿပီး ခြာခ်လိုက္ပါ။ အဲဒီေနာက္ ေရေဆးခ်လိုက္ၿပီး ခရင္မ္လိမ္းေပးထားပါ။ တစ္ပတ္ ၂ ႀကိမ္လုပ္ပါ။

၃။ ေျခာက္ေသြ႕ အက္ကြဲတဲ့ အသားအေရအတြက္

ေျခေထာက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ႏႈတ္ခမ္းသားပဲျဖစ္ျဖစ္ ေျခာက္ေသြ႕အက္ကြဲတာသက္သာဖို႔ သၾကားကိုသုံးနိုင္ပါတယ္။ သၾကား စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္း၊ သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းကို ေရာလိုက္ၿပီး ႏႈတ္ခမ္းနဲ႔ ေျခေထာက္နားကို လိမ္းေပးပါ။

ၿပီးရင္ ၅ မိနစ္ေလာက္ ညင္သာစြာ ပြတ္ေပးရပါမယ္။ အဲဒီေနာက္ ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ပါ။

လက္ေမာင္းသား၊ ဒူးေခါင္းနဲ႔ ခ်ိဳင္းၾကားအသားအေရအတြက္လည္း သုံးနိုင္ပါတယ္။ သံလြင္ဆီ ရွာရခက္ရင္ အုန္းဆီကို အစားထိုး သုံးေပးနိုင္ပါတယ္ေနာ္။

၄။ ဝက္ၿခံသက္သာဖို႔

သၾကား စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္းနဲ႔ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၅ ဇြန္းလိုအပ္ပါတယ္။ အရင္ဆုံး သၾကားကို ေရနည္းနည္းနဲ႔ အရည္ေပ်ာ္ေအာင္ သည္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ပ်ားရည္ထည့္ပါ။ အဲဒီေနာက္ ေအးေအာင္ထားၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးပါ။

မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားကာ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၃ ႀကိမ္လုပ္နိုင္ပါတယ္။ေနာက္တစ္ေခါက္မွ ဆက္ၿပီးမၽွေဝေပးသြားပါမယ္။

Source: Wiki How

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here