Home HEALTH

HEALTH

APANNPYAY WEBSITE IS ABOUT KNOWLEDGES POSTS, ASTROLOGY POSTS, POPULAR POSTS, HOT NEWS, INTERESTING PHOTOS & FUNNY POSTS.

အသက်ကြီးလာလျှင် အခါးစားဖို့ ဘာကြောင့်လိုအပ်လဲ

အသက်ကြီးလာလျှင် အခါးစားပါ လူတို့တွင် အားနှစ်မျိုး လိုအပ်သည်။ အသက်ရှည်ရန် အတွက် အားရှိဖို့လိုသည်။ ထိုအားနှစ်မျိုးမှာ ”သွေးအား” နှင့် ”လေအား” တို့ ဖြစ်သည်။ ဓာတ်သဘော အားဖြင့်ဆို လျှင် သွေးသည် အာပေါဓာတ်ဖြစ်ပြီး လေသည် ဝါယောဓာတ်ဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက် ဓာတ်နှစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ သို့သော် ထို...

ရာသီလာသော နေ့ရက်တိုင်း လန်းဆန်းနေစေရန် (အမျိုးသမီးတိုင်း ဖတ်သင့်သော ဆောင်းပါး)

မိန်းကလေး တွေရဲ့ ဘဝမှာ အပျိုဖော်ဝင်ချိန်မှစပြီး သွေးမဆုံးမချင်း (ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာ၊ပဋိသန္ဓေတားဆေး သောက်တာ၊ ရာသီထိမ်တာ စတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ မရှိဘူးဆိုရင်) လစဉ် ဓမ္မတာ ရာသီလာလေ့ ရှိပါ တယ်။ တစ်ကြိမ်ရာသီလာတိုင်း ပျမ်းမျှအားဖြင့် အချိန်သုံးရက်မှ ငါးရက်ခန့် ကြာမြင့်တတ်ပါတယ်။ ရာသီ လာတဲ့အချိန်မှာ အမျိုးသမီးအများစုဟာ...

မဖြစ်မနေစားသင့်တဲ့ ဆေးဘက်ဝင် ကြက်သွန်ဖြူ ရဲ့ တန်ခိုး(၁၀)ပါး

မြန်မာနိုင်ငံတော့ အသုံးများတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ  နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ရှမ်း ကြက်သွန်ဖြူ  အမျိုးကတော့ အတက်ကြီးပြီး၊အစပ်အရသာ ပိုတယ်၊ သိပ်မမွှေးပါဘူး။ ဗမာ ကြက်သွန်ဖြူ  ကတော့ အတတ်သေးတယ်၊ အစပ်အရသာ အနည်းငယ်ပေါ့တယ်၊ အနံ့မွှေးကြိုင်တယ်။ ကြက်သွန်ဖြူ  ကို ဟင်းခတ်အမွေးအကြိုင်အဖြစ်လည်းကောင်း၊ သီးသန့်အတို့အမြှုပ်အဖြစ်လည်းကောင်း၊ လက်ဖက်သုပ်/ပဲကြမ်းသုပ်-စသည်တို့ထဲမှာ ဖြည့်စွက်အမယ်အဖြစ်လည်းကောင်း အသုံးများကြပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူ  ...

အံ့သြသွားမယ် ကြက်သွန်နီဥ ခြေဖဝါး လေးမှာကပ်ပြီး အိပ်ကြည့်

ကြက်သွန်နီဟာ မြန်မာတို့ရဲ့ မီးဖိုချောင်တိုင်းမှာ ရှိနေတဲ့အရာဖြစ်ပြီး ဟင်းတိုင်းလိုလိုမှာ ထည့်သွင်းချက်ပြုတ်ကြပါတယ်။ အသုပ်တွေမှာလည်း ထည့်သုပ်ကြသလို ကြော်၍လည်း စားကြပါတယ်။ ကြက်သွန်ဟာ စားရုံသာမက ဆေးဘက်ဝင်တဲ့အရာလည်း ဖြစ်တာကြောင့် အိမ်သုံးဆေးဝါးအဖြစ်လည်း အသုံးပြုလို့ရပါသေးတယ်။ တရုတ်ရိုးရာဆေးနည်းမှာတော့ ကြက်သွန်နီကို ခြေဖဝါးအောက်မှာထားပြီး အိပ်စက်ခြင်းဟာ ကောင်းကျိုးများစွာရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ခြေဖဝါးဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့...

ဆီး​ကျောက်​တည်​ခြင်​း နဲ့ ဆီးသွား မရဖြစ်​​သော ​ရောဂါ များ လက်​​တွေ့တကယ်​​ပျောက်​​ဆေးနည်​း

ယောက်ျား ဆီး မိန်းမမီးတဲ့ဆီး ရောဂါ က ကျွန်တော်တို့ အမျိုးသား တွေအတွက် ကြောက်စရာ ရောဂါ တစ်မျိုးပါဒီရောဂါအတွက် ကုသဖို့ ဆေးနည်း လေးကို ကျွန်တော် ပုဂံ ပြည်သားမှ  တင်ဆက်လိုက်ပါတယ်။ တစ်နေ့မှာ ကျွန်တော်နဲ့ ကျွန်တော် သူငယ်ချင်း ကိုခင်မောင်ဦး တို့ ထမင်းဆိုင်...

နေပြင်းပြင်းမှာ သွေးတိုးပြီး ခေါင်းမူးလာပါက ချက်ခြင်း သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းများ

သွေးတိုးရောဂါရှိသူများ သွေးတိုးပြီး ခေါင်းမူးလာပါက အောက်ပါ သဘာဝနည်းများဖြင့် သွေးတိုးရောဂါ သက်သာသွားေ အာင် ပြုလုုပ်နိုင်ကြပါတယ်။ (၁) ဒန့်သလွန်ရွက်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ထောင်းလိုက်ပါ။ အရည်ညစ်ယူပြီး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းခန့်ကို သော က်လိုက်ပါ။ သွေးတိုးချက်ချင်း သက်သာသွားစေပါသည်။ (၂) သံပုရာသီးကို ခွဲလိုုက်ပါ။ အထဲမှာ အစေ့များကို...

Corona Virus ကူးစက်ခြင်းမခံရ‌အောင် ဒီအချက်တွေကိုလိုက်နာပါ

တရုတ်နိုင်ငံ ဝူဟန်ပြည်နယ်က ဟွာနန်ပင်လယ်စာဖြန့်ချီရေးဆိုင်က အလုပ်သမားတွေနဲ့ ဖောက်သည်တွေဆီမှာစတင်တွေ့ရှိရတဲ့ corona virus ဟာအရင်ကတခါမှမကြုံတွေ့ရဖူးသေးတဲ့ အမျိုးအစား (novel virus) လို့သိရပါတယ်။ ပင်လယ်စာကနေစတင်ကူးစက်ဖြစ်ပွားပြီး လူလူချင်းကူးနိုင်တယ်လို့လည်း တရုတ်နိုင်ငံ national health commission ကအတည်ပြုထားပါတယ်။ ကူးစက်ခံရသူတွေဟာနမိုးနီးယားလိုရောဂါလက္ခဏာတွေခံစားရလေ့ရှိပြီး ဖျားနာခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတွေဖြစ်ပွားလေ့ရှိတယ်။ ဒီ virus...

ခွဲစိတ်ရင် (၁၀) သိိန်းအထက် ကုန်ကျနိုင်မယ့် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း ရောဂါကို ပျောက်ကင်းသက်သာသွားတဲ့ ဆေးနည်

ခွဲစိတ်ရင် (၁၀) သိိန်းအထက်ကုန်ကျနိုင်မယ့် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း ရောဂါကို တစ်ပြား မှ မကုန်ဘဲ ပျောက်ကင်းသက်သာသွားတဲ့ ဆေးနည်း နှလုံး သွေးကြောကျဉ်းပြီး အသက်ရှူုမဝ၍ ဆရာဝန်နှင့်ပြ၊ဆေးများသောက်သော်လည်း သက်သာလှသည် မဟုတ်ပါ။ နုလုံး အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်ပြကြည့်ရာ ခွဲစိတ်ဖို့အကြံပေးပြီး ရက်ချိန်းပေးထားသည် ဆိုပါသည်။ ထိုသူငယ်ချင်း ကံကောင်းသည်ဟု ဆိုရပေလိမ့်မည်။ ဖေ့ဘုတ်ပေါ်မှဆေးနည်းကောင်းလေးတစ်ခုရ၍ခွဲစိတ်ချင်သောစိတ်ဆန္ဒလည်းမရှိသောကြောင့်ထိုဆေးနည်းလေးအားအားကိုးအားထား ကာ ဆေးညွှန်းအတိုင်းဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။ ကြက်သွန်ဖြူ သူငယ်ချင်းအားလည်းမခွဲစိတ်စေချင်ပါအကြောင်းကားခွဲစိတ်မည်ဆိုပါကသိန်း(၁၀)အထက်သာကုန်ကျမည်ဖြစ်ပြီး...

အိပ်မရ​ေ​အာင်​ ဆိုး​နေတဲ့​ချောင်​း ဒီဆေးလေးသာ သောက်လိုက် ချက်ခြင်း လစ်သွားမယ်

အိပ်မရ​ေ​အာင်​ ဆိုး​နေတဲ့​ချောင်​း ဒီဆေးလေးသာ သောက်လိုက် ချက်ခြင်း လစ်သွားမယ် ကြက်သွန်နီ နဲ့ ချောင်းဆိုး ပျောက်အောက် ကုသတာပဲ ဖြစ်ပါတယ် အသုံးပြုပုံလေးကတော့ ကြက်သွန်နီခြောက်လုံး လောက်ကို ပါးပါးလေး လှီးလိုက်ပါ ၎င်းကို ပျားရည် ခွက်ဝက်နှင့် ရောစပ်ကာ ဆူပွက် နေတဲ့ အိုးအပေါ်မှာ တင်ထားတဲ့ လက်ကိုင်ပါ ဒယ်အိုးဖြင့်...

နားရောဂါနဲ့ ပတ်သက်သမျှ အိမ်တွင်းဆေးနည်းများ စုဆောင်းထားသမျှ ပြန်လည်မျှဝေ လိုက်ပါတယ်

နားကိုက်လျှင် ရွက်ကျပင်ပေါက်(သို့)ကြောင်လျှာသီး မီးကင်အရည်ညှစ် ခပ်နွေးနွေ နားထဲထည့်ပါ။ ညနေကြရင် ဆားခါးကို လဘက်ခြောက်ဖန်ရည်နဲ့ ဖျော် နားထဲထည့်။ ဘေးစောင်းပြီး ပြန်သွန်ထုတ် ၅-ကြိမ်ခန့်ပြုလုပ်ပါ။ နားနှင့််ပတ်သက်သောဆေးမြီးတိိုများ နားကိုက်လျှင် မုန့်ညင်းဆီကို ကြွေဇွန်းတွင်ထည့် မီးအပူပေးပြီး ခပ်နွွေးနွေးလောင်းထည့်ပေးပါ။ နားအူလျှင် နားထဲမှအသံများကြားနေလျှင်.. ရွက်ကျပင်ပေါက်ရွက်ကို မီးကင်ပြီး ညှစ်၍ရသော အရည်ကိုနားအတွင်းသို့ထည့်ပါ။ နားလေးလျှင် ကြောင်ရှာသီးကို မီးအုံးပြီး အရည်ညှစ်ယူပါ။ ထို့နောက်...

MOST POPULAR

HOT NEWS