Daily Archives: June 20, 2019

လူတစ္ဦးတိုင္းမွာ စိတ္ဝင္စားတဲ့ အႏုပညာတစ္ခုခုကို မျဖစ္မေန လုပ္ေနသင့္တဲ့ အခ်က္ (၅)ခ်က္

လူတိုင္း အ​ႏုပညာဖန္​တီး​ၿပီး ​ေနထိုင္​သြားဖို႔လိုအပ္​​​ေၾကာင္​း သိပၸံနည္​းက်​ေထာက္​ခံထားတဲ့ အ​ေၾကာင္​းအရင္​း ၅ ခ်က္​ လူတုိင္​းမွာ အႏုပညာဗီဇစိတ္​နဲ႔ ဗီဇအခံ႐ွိႏွင္​့ၿပီးသားျဖစ္​ပါတယ္​။ အခု​ေျပာျပမယ္​့အ​ေၾကာင္​းအရာ​က​ေတာ့ အႏုပညာတစ္​ခုခုမွာ ​ေပ်ာ္​ဝင္​စီးဆင္​းၾကတဲ့အခါ ဘဝအတြက္ဘယ္​​ေလာက္​အ​ေထာက္​အကူျပဳလဲဆိုတာ သိ​ေစလိုရင္​းပါ။ ကြၽမ္​းက်င္​မႈ႐ွိလား၊ မ႐ွိလားဆိုတာနဲ႔သက္​ဆိုင္​မႈမ႐ွိဘဲ လူတိုင္းလိုလို အ​ႏုပညာဖန္​တီး​ၿပီး ​ေနထိုင္​သြားဖို႔လိုအပ္​​​ေၾကာင္​း သိပၸံနည္​းက်​ေထာက္​ခံထားတဲ့ အ​ေၾကာင္​းအရင္​း ၅ ခ်က္​ ကို ​ေဖာ္​ျပ​ေပးမွာပါ။ ၁။...

ငါးတစ္ေကာင္ရဲ႕ ဗိုက္ထဲမွာ ေတြ႔ရွိတဲ့ စာအုပ္တစ္အုပ္၊ ဒစ္ဂ်စ္တယ္လ္ ကင္မရာတစ္လုံး

တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ လူေတြကေတာ့ လူေတြရဲ့အမွိုက္သရိုက္အညစ္အေၾကးမ်ားကို ပင္လယ္၊ ေခ်ာင္း၊ ေျမာင္း၊ ကန္ ေတြထဲမွာမပစ္ခ်ဖို႔ သတိေပးႏွိုးေဆာ္လ်က္ရွိပါတယ္။ အမွိုက္မ်ားကိုပစ္ခ်လိုက္ျခင္းက ေရေနသတၱဝါေလးေတြကို သတ္လိုက္တာနဲ႔ အတူတူပါပဲေနာ္။ လူအခ်ိဳ႕ရဲ့ ေပါ့ဆမႈေၾကာင့္ ျပႆနာေပါင္းစုံနဲ႔ရင္ဆိုင္ေနရတာကေတာ့ ေရေနသတၱဝါေလးေတြပါ။ Creature အခ်ိဳ႕က ကံဆိုးရွာတဲ့ ဗိုက္ေဖာင္းကားေနတဲ့ သနားစရာ ငါးလက္ထုံေလးတစ္ေကာင္ကိုေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။ ဗိုက္ကိုခြဲၾကည့္လိုက္ေတာ့မွ ေၾကာက္စရာေကာင္းစြာနဲ႔ပဲ...

အနမ္​း​ခ်င္​းဖလွယ္​တဲ့အခါ ဘယ္​လိုက်န္​းမာ​ေရးအက်ိဳး​ေက်းဇူး​ေတြ ရ႐ွိႏုိင္​သလဲ

အနမ္​း​ခ်င္​းဖလွယ္​တဲ့အခါ ဘယ္​လိုက်န္​းမာ​ေရးအက်ိဳး​ေက်းဇူး​ေတြ ရ႐ွိႏုိင္​သလဲ ၁။ဓာတ္​မတည္​့မႈနဲ႔ စိတ္​ဖိစီးမႈကို သက္​သာ​ေစပါတယ္​​​။ ခ်စ္​သူ​ေတြ အနမ္​းခ်င္​းဖလွယ္​တဲ့အခါ ဓာတ္​မတည္​့မႈရဲ႕တရားခံျဖစ္​တ​ဲ့ Histamine ​ဟိုမုန္​းနဲ႔ စိတ္​ဖိစီးမႈျဖစ္​​ေစတဲ့ Cortisol ​ဟိုမုန္​းတို႔ကို အလိုလို​ေလ်ာ့နည္​းသြား​ေစပါတယ္​။ ၂။ကယ္​လိုရီကို​ေလာင္​ကြၽမ္​း​ေစၿပီး ပိုၿပီးႏုပ်ိဳ​ေစပါတယ္​။ အနမ္​းခ်င္​းဖလွယ္​တဲ့အခါ မ်က္ႏွာႂကြက္​သား​ေတြကိုအသံုးျပဳရတာ​ေၾကာင္​့ တစ္​နာရီကုိ ၁၂၀ ​​ကယ္​လိုရီႏႈန္​းအထိ​ေလာင္​ကြၽမ္​း​ေစတာပါ။ ဒါ့အျပင္​ မ်က္​ႏွာႂကြက္​သား ​၂ မ်ိဳးက​ေန...

လြတ္လပ္တဲ့ ​​Single ဘဝ ျဖစ္​ရျခင္​းရဲ႕ ​က်န္းမာ​ေရး​အက်ိဳး​ေက်းဇူး ၅ ခု

လြတ္လပ္တဲ့ ​​Single ဘဝ ျဖစ္​ရျခင္​းရဲ႕ ​က်န္းမာ​ေရး​အက်ိဳး​ေက်းဇူး ၅ ခု ApannPyay ခ်စ္ပ​ရိသတ္​မ်ားထဲမွာလည္​း Single ​ေလး​ေတြပါဝင္​ၾကမွာပါ။ လူတခ်ိဳ႕က​ေတာ့ ​ေျပာ​ေလ့႐ွိၾကတယ္​။ ဘဝဟာလက္​တြဲ​ေဖာ္​႐ွိမွၿပီးျပည္​့စံုပါတယ္​တဲ့။ ဒါကို ယံုၾကည္​ၾကသူ​ေတြ႐ွိၾက​ေပမယ္​့ လူမႈစိတ္​ပညာ႐ွင္​တစ္​ဦးၿဖစ္​တဲ့ Bella DePaulo ရဲ႕ ​ေလ့လာခ်က္​အရ တစ္​ကိုယ္​ရည္​သမား Single အျဖစ္​နဲ႔​ေနထိုင္​ၾကသူ​ေတြဟာ အိမ္​​ေထာင္​႐ွင္​​ေတြထက္​...

သဲသဲရဲ႕ Post ကို ေသေသ ခ်ာခ်ာ ဖတ္ၾကည့္ပါ..ဆိုတဲ့ ပိုင္ေဇရဲထြန္းရဲ႕ ဖခင္

ဇင္သဲႏုိင္ရဲ႕ ပို႔ကိုေတြ႔ၿပီး သားဖတ္ၾကည့္စမ္းပါဆိုတဲ့.. ပိုင္ေဇရဲထြန္းရဲ႕ ဖခင္ ပိုင္ေဇရဲထြန္းရဲ႕ ဖခင္ U Ye Htun အေကာင့္ကေနၿပီး ေခၽြးမျဖစ္သူေရးသားထားတဲ့ ပို႔ကိုေတြ႔ၿပီး စိတ္မေကာင္းျဖစ္ကာ သားဖတ္ၾကည့္ စဥ္းစားေပါ့ ဆိုၿပီး ေရးသားထားတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။ "သားတို ့အခက္အခဲျဖစ္ေနခ်ိန္အိမ္ဂရန္ေတြကိုုထုပ္ေပးခ့ဲၿပီးကူညီခ့ဲတယ္... သဲသဲရ႕ဲpost ေတြကိုေတြ႔ရတယ္. .သားဖတိၾကည့္စဥ္းစားေပါ့. .ေဖေဖတို...

အြန္လိုင္းေပၚက လူလိမ္ရဲ႕ စကားကိုယံုၿပီး အခ်စ္ဆံုးသူငယ္ခ်င္းကို သတ္ခဲ့မိတဲ့ အမ်ိဳးသမီး

ပိုက္ဆံ၉သန္းအတြက္ အခ်စ္ဆံုးသူငယ္ခ်င္းကိုသတ္ခဲ့တဲ့ဆယ္ေက်ာ္သက္မိန္းကေလး အေမရိကန္ အလတ္စကာျပည္နယ္ကဆယ္ေက်ာ္သက္မိန္းကေလးတေယာက္ဟာ သူရဲ႕အခ်စ္ဆံုးသူငယ္ခ်င္းကို သတ္ရင္ပိုက္ဆံ၉သန္းေပးမယ္လို႔ အြန္လိုင္းေပၚမွာလူလိမ္တေယာက္ကေျပာခဲ႔တဲ့အတြက္ သတ္ျဖတ္ခဲ႔တဲ႔အမွဳ ဇြန္လ၂ရက္ေန႔ကျဖစ္ပြားခဲ႔ပါတယ္။ တရားခံျဖစ္တဲ႔မိန္းကေလးဟာ Denali Brehmer ျဖစ္ျပီး အသက္၁၈ႏွစ္ရွိပါျပီ။ ေသဆံုးသြားတဲ့ Cythia Hoffmanလို႔အမည္ရတဲ့မိန္းကေလးကေတာ့ အသက္ ၁၉ႏွစ္ရွိျပီျဖစ္ျပီး သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ဟာအခ်စ္ဆံုးသူငယ္ခ်င္းေတြပါ။ တရားခြင္မွာ တရားခံဟာ Snapchat ဗီဒီယိုတစ္ခုကိုသက္ေသအေနနဲ႔တင္သြင္းခဲ့ျပီး အဲ့ဒီဗီဒီယိုထဲမွာ အိႏၵိယလူမ်ိဳးအမ်ိဳးသားတေယာက္ျဖစ္တဲ့...

အားလံုး သတိထားႏုိင္ဖို႔.. မိုးႀကိဳးပစ္သြားတဲ့ အနီးအနားတဝိုက္မွ လူႏွင့္ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းမ်ားရဲ႕ ျဖစ္ရပ္

မိုးႀကိဳးပစ္သြားတဲ့ အနီးအနားတဝိုက္မွ လူႏွင့္ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းမ်ားရဲ႕ ျဖစ္ရပ္ ေၾကာက္စရာေကာင္းလွပါတယ္။ မိုးရြာေနရင္ မိုးၿခိမ္းေနရင္ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းမ်ားကို ဆင္ျခင္ၿပီး သံုးစြဲၾကဖို႔ ကသာၿမိဳ အမွတ္ (၈) ရပ္ကြက္ေန ကိုေဇာ္မ်ိဳးလြင္+မဝင္းလဲ့ တို႔၏ ေနအိမ္ဝင္းထဲမွာ မိုးႀကိဳးပစ္ခတ္သြားတဲ့ ဒီသတင္းေလးကို ApannPyay ပရိသတ္ႀကီးႏွင့္ အမ်ားျပည္သူမ်ား သိရွိကာ သတိထားႏုိင္ဖုိ႔...

ေနစရာ စားစရာမရွိလို႔ အားကိုးတႀကီးနဲ႔ သားဆီသြားကာမွ သားကလက္မခံလို႔ ျပန္လာရတဲ့ မိခင္တစ္ဦး

မိဘရဲ႕တန္ဖိုးကို နားလည္ႏိုင္ၾကစေခ်င္ပါသည္။ လူတိုင္လူတိုင္းမွာ အႀကီးမားဆံုး ေက်းဇူးရွင္ဆိုတာ မိဘဆိုတာကလြဲၿပီး အျခားမရွိပါဘူး..။ အခုၾကားသိရတဲ့ ျဖစ္ရပ္ေလးကို ၾကည့္ၿပီး စိတ္မေကာင္းျဖစ္မိပါတယ္။ ေနစရာ စားစရာမရွိလို႔ အားကိုးတႀကီးနဲ႔ သားဆီသြားတဲ့ ေဒၚေအးက်င္ ဆိုသူ အဘြားအိုတစ္ေယာက္ သားက လက္မခံလို႔ ျပန္လာၿပီး ဘယ္သြားလို႔ ဘယ္လာရမွန္မသိပဲ ကားဝင္းမွာ ဒုကၡေရာက္ေနလို႔ မႏၱေလး...

ဇင္သဲႏိုင္ ရဲ႕ ျပႆနာ အေၾကာင္းစံုကို ေျပာျပလာတဲ့ ပိုင္ေဇရဲထြန္း ရဲ႕ အေဒၚ

ဒီေန႔ လူမႈကြန္ယက္မွာ ျပန္႔ႏွံေနတဲ့ ႏိုင္ငံေက်ာ္မင္းသားတစ္လက္ျဖစ္တဲ့ ပိုင္ေဇရဲထြန္း တို႔ ဇနီးေမာင္ႏွံ ႏွင့္ ပိုင္ေဇရဲထြန္းရဲ႕ မိဘမ်ား ေငြေၾကး ဆိုင္ရာ တရားစြဲခံရမႈအေၾကာင္းႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး အလံုးစံုသိရွိထားတဲ့ ပိုင္ေဇရဲထြန္းရဲ႕ အေဒၚျဖစ္သူ Chaw Yin Minn အေကာင့္ပိုင္ရွင္မွ SS ပံုမ်ားႏွင့္တကြ အေၾကာင္းစံု...

Food Box သေဘာကို မသိနားမလည္ေသးတဲ့သူမ်ား ရွိေနတဲ့ ေမာ္လၿမိဳင္ Food Box

Food Box သေဘာကို မသိနားမလည္ေသးတဲ့သူမ်ား ရွိေနတဲ့ ေမာ္လၿမိဳင္ Food Box ၂၀. ၆. ၂၀၁၉ ဒီေန႔မွာပဲ ေမာ္လၿမိဳင္ လူမႈကူညီေရးအသင္းက ကိုဇင္မိုးတို႔ အဖြဲ႕သားေတြ ဦးေဆာင္ၿပီး Food Box ကိုစတင္ လုပ္ေဆာင္ခဲ့ေၾကာင္း ကိုဇင္မိုးရဲ႕လူမႈကြန္ယက္ အေကာင့္မွာ တင္ထားတာကို ApannPyay...

MOST POPULAR

HOT NEWS