Daily Archives: December 12, 2019

ဆောင်းရာသီအတွက်် သွေးတိုးကာကွယ််နည်း

သင့််သွေးပေါင်ချိန်နှင့်ပတ်သက်ပြီး မည်သည့်အချိန်ကသင်ဆရာဝန်နှင့်နောက်ဆုံးဆွေးနွေးခဲ့ပါသလဲ။ အမှန်စင်စစ် ကျွန်ုပ်တိို့အများစုသည် သွေးတိုးခြင်း (သွေးပေါင်တက်ခြင်း) ကိုခံစားနေရပြီး သတိမမူမိကြပေ။ ထို့ကြောင့် သွေးတိုးရောဂါအား “တိတ်တဆိတ်လူသတ်သမား” ဟုခေါ်ဆိုခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သွေးတိုးကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝန်းတွင် မရည်တွက်နိုင်သောလူများစွာ၏ ဘဝများထိခိုက်နေပြီး သွေးတိုးသည် နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၏ အဓိကတရားခံလည်းဖြစ်သည်။ လူအတော်များများသည် သွေးတိုးဖြစ်စေနိုင်သည့်အရာများအကြောင်း မသိသေးကြသလို လွယ်လွယ်ကူကူနှင့် ထိိရောက်စွာကုသနိုင်သည့်နည်းလမ်းများကိုလည်း မသိရှိကြပါ။ ဤဆောင်းပါးတွင် သွေးတိုးဖြစ်စေတတ်သော အန္တရာယ်အချို့အကြောင်း...

ခင်ပွန်းကြီး ၁၀ ပါးကို ဝန်ချကန်တော့ပြီး ဘဝမှာ မိမိဖြစ်ချင်တဲ့ အောင်မြင်မှုတွေရယူနည်း

လူတွေဟာ စားဝတ်နေရေးအတွက် နေ့စဉ်အလုပ်တွေလုပ် ရုန်းကန်လှုပ်ရှားနေကြရပါတယ် တချို့ကတော့ အဆင်ပြေကြပေမယ့် တချို့ကြတော့ ငွေကြေး စီးပွားရေး ပညာရေး အလုပ်အကိုင် စတာတွေဟာ ပြေလည်မလိုလိုနဲ့ အခက်အခဲလေးတွေကြောင့် မပြေမလည် ဖြစ်နေရတာတွေ ရှိကြပါတယ် အဲတာတွေအကုန်လုံး အဆင်ပြေစေနိုင်မယ့် နည်းလေးကို အောက်မှာ ဖော်ပြပေးထားပါတယ် ခင်ပွန်းကြီး(၁၀)ပါးအား ဝန်ချကန်တော့ပြီး အောင်မြင်မှုကိုရယူပါ (အကျဉ်း)...

အဖေနဲ့အမေကို အိမ်တစ်လုံးဝယ်ပေးပြီး ထူးထူးခြားခြား စပရိုက် လုပ်ခဲ့တဲ့ တိုင်ရွန်ရဲ့ ဗီဒီယို

( Video ဖိုင်ကို အောက်ဆုံးမှာတွဲပြီး တင်ပေးထားပါတယ် ) သရုပ်ဆောင် တိုင်ရွန်ဟာ ခန့်ညားချောမောပြီး ယောက်ကျားပီသတဲ့ ရုပ်ရည်ကြောင့် မိန်းကလေးပရိသတ်တွေရဲ့ သဲသဲလှုပ်အားပေးခြင်းကို ခံရတဲ့ အနုပညာရှင်တစ်ဦးပဲ ဖြစ်ပါတယ်…တက်သစ်စမော်ဒယ်လ်တစ်ဦးကနေ သူ့ရဲ့ ကြိုးစားမှုနဲ့ သရုပ်ဆောင်ကောင်းမှုကြောင့် တိုင်ရွန်ဟာ အနုပညာနယ်ပယ်မှာ နေရာတစ်ခုအခိုင်အမာရရှိလာပြီး အခုဆိုရင် ရုပ်ရှင်ကားကြီးတွေပါ ရိုက်ကူးနေပြီပဲ...

ခွေးနဲ့ကြောင် မိတ်ဆွေဖြစ်နေတာကို၊ လူတစ်ဦးက မနာလိုဖြစ်ပြီး အဆိပ်ခပ်သတ်

လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရန်မီးပွားနေတာထက်၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ချစ်နေတာက ကမ္ဘာကြီးအတွက် ပိုပြီးတော့ ငြိမ်းချမ်းစေမှာပါ။ ဒီလိုပဲ တိရစ္ဆာန်လေးတွေကလည်း တစ်ကောင်နဲ့တစ်ကောင် ချစ်နေရင် သူတို့နဲ့နီးစပ်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်က အေးချမ်းနေမှာပါဘဲ။ အခုလည်း လူမှုကွန်ရက်ပေါ်မှာ မကြာသေးခင်က နာမည်ကြီးခဲ့တဲ့ ခွေးနဲ့ကြောင် မိတ်ဆွေဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့ ဇာတ်လမ်းလေးကတော့ မရှုမလှ အဆုံးသတ်ခဲ့ရပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့်တော့ အတ္တကြီးတဲ့...

မိခင်ကိုကားတိုက်သွားလို့ဆိုပြီး ကားကိုဆောင့်ကန်ခဲ့သည့်အပြင် ကားသမားကိုပါပြန်ရန်တွေ့ခဲ့တဲ့ မူကြိုကလေးငယ် (ရုပ်သံ)

မိဘ နဲ့ သားသမီးတွေကြားချစ်မေတ္တာတွေဟာ အတော်လေးကိုခိုင်မြဲလွန်းလှပါတယ် ။ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်လွန်းသေးတဲ့ကလေးငယ်နဲ့ ရင်အုပ်မကွာစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုနေတဲ့ မိခင်တွေ အကြားမှာဆိုရင်ပေါ့ ။ ဒီတစ်ခေါက်မှာလည်း ကလေးငယ်တစ်ယောက်ဟာ သူ၏မိခင်ကိုသူဘယ်လောက်ချစ်မြတ်နိုးပြီး ကာကွယ်ပေးနိုင်ခဲ့ကြောင်း ကိုသက်သေပြလိုက်သလိုပါပဲ ။ ဖြစ်စဉ်ကတော့ အဆိုပါမူကြိုကလေးငယ် နှင့် သူ၏မိခင်ဖြစ်သူတို့ဟာ လမ်းမကြီးတစ်နေရာရဲ့ လူကူးမျဉ်းကြားကနေလမ်းဖြတ်ကူးနေတုန်း အဖြူ ရောင်...

Landing Gear ပျက်သွားလို့ ပြေးလမ်းပေါ်မှာ ဒရွတ်တိုက်ဆင်းခဲ့ရတဲ့ လေယာဉ်

လေယာဉ်ငယ်တစ်စီးဟာ ဆင်းသက်စဉ်မှာ Landing Gear တစ်စစီပျက်စီးသွားလို့ ပြေးလမ်းပေါ်မှာ ဒရွတ်တိုက် ဆင်းသက်ခဲ့ရကြောင်း သိရပါတယ်။ တစ်ချိန်က မြန်မာနိုင်ငံမှာ ဖြစ်သွားတဲ့ အဖြစ်အပျက်မျိုးနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ အခုသတင်းကို DailyStar က ဖော်ပြထားတာပါ။ အဲဒီသတင်းကို AlinnMyay က ဘာသာပြန်လိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလေယာဉ်ဟာ Tobias...

ဆက်လက်ကူညီ မျှဝေပေးကြပါဦးခင်ဗျာ..။ ဟင်းသီး ဟင်းရွက်ရောင်းရင်း ဆေးကုသနေရတဲ့ အဖွား

ဆက်လက်ကူညီ မျှဝေပေးကြပါဦးခင်ဗျာ..။ ဟင်းသီး ဟင်းရွက်ရောင်းတဲ့ အဖွား ဆေးကုဖို့ အလှူငွေအချို့ ရရှိသော်လည်း မလောက်င၍ စျေးရောင်းရင်း ဆေးကုသနေရ ကျော်ခေတ်လင်း၊ဒီဇင်ဘာ(၁၂)#AlinnMyay(အလင်းမြေ) ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး ပုသိမ်မြို့ ကိုးဆူကျောက်ပုံတွင် နေထိုင်ကာ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ရောင်းတဲ့ အသက် (၇၅) နှစ်အရွယ် အဖွား ဒေါ်လှထွန်းသည် လည်ချောင်း တွင် အကြိတ်ကို...

နာကျင်ခြင်း၊ ဆာလောင်ခြင်းဖြစ်ပါက သစ်ပင်တွေဟာငိုကြောင်း ပညာရှင်များဆို

သိပ္ပံပညာအလိုအရ သစ်ပင်တွေဟာ သက်ရှိတွေဖြစ်ကြောာင်း ဆိုပါတယ်။ သစ်ပင်တွေဟာ တစ်ခြားသက်ရှိများလိုပဲ လေထု၊ အာဟာရဓာတ်၊ ရေနဲ့၊ နေရောင်ခြည်တို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် သစ်ပင်တွေ စကားပြောတယ်ဆိုတဲ့ ကိစ္စဟာ ပုံပြင်တွေထဲမှာသာ ရှိမယ်လို့ ထင်ကြမှာပါ။ အခု Tel Aviv University ရဲ့အဆိုအရ သစ်ပင်တွေဟာ ဆာလောင်ခြင်း၊...

သင်နေတဲ့ အိမ် (သို့) အခန်းမှာ ဒီ အချက် (၄)ချက် ရှိနေရင် အမြန်ဆုံးပြင်လိုက်ပါ

အရာရာတိုင်း၊ ပစ္စည်းတိုင်းမှာ စွမး်အင်တွေရှိနေပါတယ်။ သင့်အိမ်မှာရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေထဲမှာ သင့်အိမ်ကို လာဘ်တိတ်စေသလို၊ သင့်ကိုလည်း ဘုန်းကံနိမ့်စေတဲ့ ပစ္စည်းတွေရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာကိုတော့ကြည့်လိုက်ပါနော်။ (၁) ရှုပ်ပွနေခြင်း သင့်အိမ်ကို ရှုပ်ပွညစ်ပတ်နေအောင်ထားတာ၊ အမိိှုက်တွေ၊ ဖုန်တွေမရှင်းတာ၊ ပင့်ကူမျှင်တွေမရှင်းတာ၊ ပန်းကန်တွေမဆေးပဲ ပုံထားတာမျိုး၊ အဝတ်အစားတွေလညး် သေချာမခေါက်ပဲ ပြန့်ကျဲရှုပ်ပွနေတာမျိုးတွေ၊ ပစ္စည်းတွေက သူ့နေရာနဲ့သူရှိမနေပဲ ရှုပ်ပွညစ်ပတ်နေတာမျိုးတွေက...

တစ်ပတ်စာရရက်သားသမီး ဟောစာတမ်း (12.12.2019 မှ 18.12.2019 အထိ)

တနင်္ဂနွေ (မွနျမာစာမမှနျပါက အောကျသို့ဆှဲပွီးဖတျပါ) ဒီကာလအတွင်း အခက်အခဲပြဿ နာတွေကိုရင် ဆိုင်ဖြေရှင်းရတတ်ပါတယ်။ မိမိကြံစည်လုပ်ဆောင်သမျှ တွေဟာ မလွယ်ဘဲအကြပ်အတည်းဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။ မိသားစုစီးပွားရေးကတော့ အလွန်ကောင်းပါတယ်။လူမှုအဖွဲ့အစည်းများ ဘာသာရေး အဖွဲ့အစည်းများတွင် တာဝန်ယူဆောင်ရွက်ပေးနေရတတ်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းတွေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကနေတဆင့် အဆက်အသွယ်ကောင်းတွေ ရလာတတ်ပါတယ်။ နိုင်ငံခြားခရီးတွေကတော့ ဒီကာလမှာအဆင်ပြေနေတတ်ပါတယ်။ အထက်လူကြီးရဲ့ အထင်အမြင်လွဲခြင်းတော့ ခံရတတ်ပါတယ်။ အလုပ် အသစ်ရှာနေသူများရဖို့ခက်ခဲနေတတ််တဲ့သဘောတွေ့ရပါတယ်။ အိမ်ကိစ္စတွေ၊...

MOST POPULAR

HOT NEWS